孕妇能吃虾爬子吗？孕妇吃虾爬子好吗

皮皮虾，孕妇孕妇学名叫“虾蛄”，虾爬又叫爬虾，吃虾虾蛄是爬好一种营养丰富、汁鲜肉嫩的孕妇孕妇海味食品。其肉质含水分较多，虾爬肉味鲜甜嫩滑，吃虾淡而柔软，爬好并且有一种特殊诱人的孕妇孕妇鲜味。每年的虾爬春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。吃虾肥壮的爬好虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，孕妇孕妇味美可口，虾爬可惜壳多肉少。吃虾但其蛋白质含量高达20%，脂肪0.7%，以及维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。

孕妇能吃虾爬子吗？

虾爬子中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

而且虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏，而且吃的不要过量。易过敏的孕妇最好不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。

温馨提示：此外，需要提醒的是，吃虾爬子的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷（砒霜），严重者甚至可致死。而且虾爬子忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾爬子，这样会导致腹泻。

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