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孕妇感冒咳嗽吃什么好?推荐多款食疗方

字号+ 作者:向日葵百科网 来源:时尚 2024-05-20 18:40:35 我要评论(0)

孕妇感冒咳嗽食疗?孕妇感冒了吃什么好?下面推荐多款食疗方,适合孕妇感冒时食用。1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用

孕妇感冒咳嗽吃什么好?推荐多款食疗方

孕妇感冒咳嗽食疗?孕妇感冒了吃什么好?下面推荐多款食疗方,孕妇适合孕妇感冒时食用。感冒

1、咳嗽款食苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,好推切成小块,荐多加水1升,疗方煮沸5分钟,孕妇自然冷却到40℃左右,感冒加适量蜂蜜搅拌均匀,咳嗽款食每天多次少量饮用。好推

2、荐多姜丝萝卜汤:姜丝25克,疗方萝卜50克切片,孕妇加水500毫升,感冒煮15分钟,咳嗽款食加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。

孕妇感冒期间的饮食原则

此时饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等,并应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。

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