做为三岁的岁宝宝宝往往会因为受凉或饮食等原因导致出现拉稀的情况，对于严重的宝拉情况应该及时到医院进行治疗，避免出现严重的稀办病症情况。另外如果宝宝的岁宝问题不是很严重，那么做为家长可以在饮食方面进行相应的宝拉保养，使孩子尽快的稀办恢复健康，这方面家长应该具有一定的岁宝保养方法，对于这些知识应该及时的宝拉掌握。

以往患儿腹泻，稀办比较强调限制饮食，岁宝理由是宝拉使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主张禁食，稀办反而鼓励患儿进食，岁宝理由是宝拉孩子正处于发育的黄金时期，需要充足的稀办营养，而腹泻导致大量养分流失，如再限制饮食，无异于雪上加霜，诱发或加重营养不良，妨碍生长发育，导致免疫功能降低，腹泻也就更难以停止。正确的做法是，6个月以上的腹泻患儿，继续按照已经习惯的食谱安排膳食，如粥、面条、烂饭加些蔬菜，饮食以清淡为原则，切忌生、冷、硬食品。不宜喝糖分较多的糖水、果汁、饮料，以免加重脱水。不满6个月者，如为母乳喂养，可继续用母乳;如有暂时性糖源性腹泻，可改用豆奶喂养，但泻止或好转后应恢复母乳。下面介绍一些常用的食疗方：

脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

对于三岁宝宝拉稀的情况也要区别对待，因为造成宝宝拉稀的原因也很多，一方面要到医院进行仔细检查，排除因细菌或病毒等一些严重疾病原因所引起的拉稀现象。如果单纯是一些较轻的原因导致的拉稀现象，家长可在家中对孩子进行良好的调养。