食疗方帮你赶走感冒
发布时间：2024-06-10 21:29:58 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食疗方帮你赶走感冒食疗方帮你赶走感冒燥邪感冒冬季，很多人喜欢待在温暖的环境中，加上喝水少，又喜食火锅、辛辣食品，久而久之被燥邪伤害。如果出现头痛无汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、唇燥不渴、皮肤干燥、舌质淡红等
。
食疗方帮你赶走感冒
食疗方帮你赶走感冒
燥邪感冒
冬季，食疗很多人喜欢待在温暖的赶走感冒环境中，加上喝水少，食疗又喜食火锅、赶走感冒辛辣食品，食疗久而久之被燥邪伤害。赶走感冒如果出现头痛无汗、食疗鼻咽干燥、赶走感冒咳嗽痰少、食疗唇燥不渴、赶走感冒皮肤干燥、食疗舌质淡红等症状，赶走感冒就属于燥邪感冒。食疗
从食疗角度来说，赶走感冒这类感冒如果症状较轻，食疗可以食用具有清肺润燥、宣降肺卫功效的食疗方来调理身体。
1、薄荷粥
鲜薄荷30克、粳米60克、冰糖少许，薄荷熬煮5分钟取汁，加粳米熬粥，加冰糖即可。其可代餐食用，有润肺止咳、润燥宣肺之功效。
2、雪梨川贝
冰糖饮雪梨1个，川贝末5克，冰糖适量。将雪梨洗净、切顶去核，川贝末与冰糖放入梨内，加适量水，上笼隔水武火蒸30分钟即成。食梨饮汤，有润燥宣肺、解表散寒之功效。
风寒感冒
风寒感冒是冬季最常见的感冒类型，主要症状有怕冷，低烧，鼻塞声重，流涕清稀，咳嗽痰多、清稀，无汗，头痛，肢体酸痛，舌苔雹白等。从食疗的角度来说，一般应选择辛温解表、宣肺散寒的食材。这里推荐两款食疗方。
1、神仙粥
糯米100克、葱白7根、生姜15克、食醋30毫升。先将糯米煮成粥，再将葱、姜捣烂加入粥内，沸后煮5分钟，加入食醋，搅匀起锅。该粥温热服，上床覆被，微热而出小汗，每日早、晚各1次，有解表散寒之功效。
2、黄芪大枣汤
黄芪、大枣各15克，姜3片，一同熬煮30分钟即可。每日一次，有益气补虚、解表散寒之功效。
相关文章
对于爸爸妈妈来说，那么孩子的健康，可是家长最为关心的事情。特别一些年龄比较小的婴幼儿，他们的睡姿可是非常重要，睡眠好了才能帮助宝宝更加健康快速的成长。今天小编就为大家详细的来介绍一下，有关婴儿的一些正2024-06-10
婚检顾名思义就是结婚前的身体检查，其实婚检是不分性别的，男性和女性要检查的都一样。同样是身体和生殖器官方面的，这样对双方都好。婚检之后结婚也能够使婚姻更加的幸福美满，使双方都了解透彻对方的身体情况，没2024-06-10
现在的人们都是非常注重养生的，特别的看重自己身体的健康的，所以对于来例假的那段期间是非常的照顾的，可是却不知道到底有哪些是需要去注意的，特别是在吃的方面的，都知道不能够吃太冰冷的食物的，但是到底在来例2024-06-10
很多女性平时都经常会出现一些尿路，感染的情况，但是很多人都不知道自己这是尿路感染，只是经常会有一些尿频，尿急的现象出现，而且有的时候小便还会觉得疼痛，长期的尿频，尿急会对生活造成一定的影响，这种情况到2024-06-10
一些婴儿一旦出现了问题，那么就需要及时的治疗来保证身体的健康，避免因为这个问题导致患儿出现危险的情况发生，尤其是要注意婴儿一旦患病就需要及时的治疗来保证婴儿的病情不会恶化，那么婴儿口腔有白点是怎么回事2024-06-10
阴道瘙痒一般指的都是外阴瘙痒，通常是由于阴道内的组织发生病变而导致这样情况的发生，但是也不排除生理健康的人出现这样的情况，外阴瘙痒的情况有轻度也有重度，情况加重的话对生活和工作都会造成特别大的困扰，那2024-06-10
最新评论