蜂蜜和柠檬都是经期非常适合女性朋友们来食用的，因为这两种都是可喝具有一定滋补的作用，很多女性朋友们都会泡蜂蜜柠檬茶喝的蜂蜜，那样的柠檬话就可以让自己的身体变得比以前更加的好，有效的经期去增加自己的身体抵抗能力，但是可喝很多女性朋友们不知道在月经期间的时候自己是否可以去喝蜂蜜柠檬茶，其实我们在月经期间的蜂蜜时候也是可以适量的喝一些的。

柠檬中含有糖类、柠檬钙、经期磷、可喝铁及维生素B1、蜂蜜B2、柠檬C等多种营养成分，经期此外，可喝还有丰富的蜂蜜柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

注意事项： 柠檬片的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配： 柠檬片适合和任何花茶茶均可。

泡法喝法： 柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

因此女人经期可以适量喝柠檬茶，适量喝不会对月经造成影响。

本来蜂蜜柠檬茶就是可以很好的去调节女性朋友们的内分泌的，而且还可以让女性朋友们的身体当中摄入更多的维生素c，从而让自己的抵抗能力比以前更加的强，但是不能够过量的去喝这种茶的，只有适当的喝一些对自己的月经才不会造成任何的影响的，还可以美白的。