吃什么补肾 6款补肾养生药膳
归芪蒸鸡
材料:母鸡1只,款补炙黄芪100克,肾养生药膳当归20克,补肾调料适量。款补
做法
1、肾养生药膳先将归芪布包,补肾母鸡去毛杂,款补洗净。肾养生药膳
2、补肾放入沸水锅内氽透,款补取出,肾养生药膳放入凉水内冲洗干净。
3、沥净水份,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。
4、用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。
5、去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。
龙眼纸包鸡
材料:龙眼肉200克,胡桃肉100克,嫩鸡肉500克,鸡蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,调料适量。
做法
1、先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮,下油锅炸熟,切作细粒,芫荽择洗干净。
2、桂元肉洗净,择粒,蛋清加水生粉调糊。
3、葱姜切粒,鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。
4、取糯米纸放在木砧板上,先放一点芫荽叶,一片火腿,再把鸡片放上,然后折成长方形包,待用。
5、锅中放植物油烧热后,把包好的鸡片下锅炸熟,捞出装盘即成。
首乌炖鸡
材料:何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。
做法
1、先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内。
2、放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。
二胶鸡汁粥
材料:阿胶、鱼鳔胶各5克,鸡汤1大碗,大米50克,食盐适量。
做法
1、先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥。
2、待熟时调入二胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次。
八珍肚鸡汤
材料:党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150 克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克,生姜30克,大枣10枚,调料适量。
做法
1、先将前述八味药布包;母鸡去毛洗净,猪肚洗净,鱼肚发开洗净,猪肉、猪骨洗净,猪大骨捶破。
2、同入锅中,加清水适量。
3、武火烧沸后,去浮沫,下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火炖至烂熟。
4、去药包,将肉、肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐、味精调味服食,每周2-3剂。
元肉当归鸡
材料:元肉、当归各30克,母鸡1只。
做法
1、先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块。
2、文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂。
总结:通过小编上文的介绍,你知道6款补肾养生药膳怎么做了吗?你知道吃什么补肾了吗?你知道补肾的食物有哪些了吗?肾虚的朋友们赶紧来尝试一下这些药膳吧,一定可以帮你吃出健康好肾的。
(责任编辑:综合)
-
小儿的身体健康是家人最为关心的一件事情了,小儿由于身体各器官还没有完全发育,所以小儿的抵抗力和免疫力等没有成年人那么强,难免容易受到疾病的侵犯,所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要做好对于 ...[详细]
-
怀孕是每个女人都要经历的事情,辛苦且幸福,有一句话说的好,痛并快乐着,大概就是这意思吧,怀胎十月可真是不容易,这跟人的体质还没关系,怀孕初期的孕吐反应,到中后期的各种小毛病,什么腰疼,腿疼,浮肿,一些 ...[详细]
-
我们知道的,其实男女爱爱的时间也是有适合的时间,如果不要怀孕的时候,那么就积极的了解一下安全期和危险期的了。现在的人其实是越来越理智的了。所以有些朋友其实已经知道月经刚完同房的危害的了。所以往往这些人 ...[详细]
-
怀孕早期如果出现了阴道出血的情况的话就一点要特别注意了,因为这也是注意比较严重的征兆的,这时候如果不及加以重视就会容易出现流产的情况,特别的严重,导致出现阴道流血的原因是有比较多种的,通常最好是要去检 ...[详细]
-
由于社会的发展,晚婚晚育的情况大量的出现,而且由于环境和饮食上的一些问题,现在出现唐氏综合症的情况越来越多,这是一种很不良的现象,需要尽快的治疗。那唐氏综合症的临床表现是什么?这是很多朋友并不知道的, ...[详细]
-
孕妇怀孕九个月,就离分娩的时间越来越近了,此时孕妇会比较兴奋,也会比较紧张,尤其是对于第一次怀孕的孕妇来说,由于没有经验,所以万一出现什么问题的话往往会显得惊慌失措,对于怀孕九个多月的孕妇来说,要多学 ...[详细]
-
孕期念珠菌阴道炎或许大家还很陌生,其实这个炎症已经慢慢的开始在全球女性朋友身上开始出现了。那么女性朋友们通过哪些症状可以得知是否患有此炎症呢?去医院检查当然是最直接的,不过你首先也可以通过自身症状有一 ...[详细]
-
月经,正常的周期28-35天,在这个周期内都属于正常的,当然,每个人的月经周期不一样,如果每个月都是25天,也属于正常,只要自己的月经周期规律就是正常的。月经提前或错后,都是月经不规律的原因,这是身体 ...[详细]
-
宝贝的健康发展是每一位家长都十分关心的,但是常常会事与愿违,有许多的宝贝在出生时会伴有这样或者是那样的先天畸形。这会让更多的家长感到十分的痛苦。当宝宝出生之后,有一部分家长会发现自己的宝宝存在尿道下裂 ...[详细]
-
生活中很多男性或是女性的性欲是很强的,即使女性怀孕后也没有停止过,就造成很多女性怀孕后同房引起流产,就引起孕早期同房的危害发生,那么孕早期同房的危害有哪些呢?同时孕妇在生活中还要做好护理,注意了这些注 ...[详细]