血糖高吃点什么水果呢
高血糖患者饮食一定要非常注意，水果每日摄入热量都要控制，血糖粗杂粮中的高吃糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。水果膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的血糖分解吸收，有利于平衡血糖。高吃
西红柿：西红柿含有丰富的水果天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，所以可以适量食用。
苹果：性凉，味甘，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
以上就是对于血糖高吃点什么水果的讲解了，血糖高并不是一种非常严重的现象，但是血糖高的后果是非常严重的，例如糖尿病，冠心病等等都和血糖的升高有一定的关系，因此，人们在生活中要注意饮食的调理，建立健康的饮食习惯。
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