孕妇骨盆疼的各种问题

人体的孕妇骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆各种骨盆的问题骨与骨之间，由骨盆前面的孕妇耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骨盆各种骶棘韧带连接。问题由几块骨头紧密围成的孕妇骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用，尚未妊娠的骨盆各种妇女，骨盆关节不活动，问题所以不会出现疼痛。孕妇一旦女性在妊娠10周左右时，骨盆各种卵巢分泌一种叫“松弛素”的问题物质，松弛素使骶髂关节和耻骨联合的孕妇纤维软骨及韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽、骨盆各种活动性增加。问题导致骨盆疼。那么孕妇骨盆疼的原因是什么呢？

孕妇出现骨盆疼痛，多是由于孕期为适应分娩的需要身体会分泌大量的松弛素，从而导致骨盆关节疼痛，这是比较常见的，不用担心，当然久坐会导致下腔静脉回流不畅从而盆腔充血也会产生疼痛，所以建议孕期要适当活动，散步，不要久坐，另孕期也要适当补充钙质。

孕妇骨盆区疼痛什么时候会加重？

你平躺、翻身、走路和从座位上站起来时，疼痛通常会加剧。晚上经常会疼得更厉害，而且，往往白天活动越多，夜晚疼痛得越频繁越明显。分开两腿的动作可能会让你非常疼，特别是当你正放松地坐着或平躺时。

孕妇骨盆痛会影响分娩吗？

只要听取正确的建议，一般的盆区痛极少会对分娩造成影响。可能的话，尽量不要仰躺着分娩，站姿或跪姿分娩都能保护骨盆关节，而且一般来说感觉会更舒服一些。如果选择坐着分娩，那就尽可能坐直，以便于两腿分开。

孕妇骨盆疼痛多久会消失呢？

盆区痛一般在分娩后不会迅速消失，产后的持续治疗非常重要。大约50%的女性在分娩12周之后仍会感觉到疼痛，不过分娩之后的疼痛比怀孕期间减轻了许多。少部分女性会长期感到疼痛，但如果她们接受了正确的建议和治疗，出现这种情况的可能性就会非常小了。不过，在经期来临之前骨盆还会感到轻微的不适，这是很正常的现象，因为此时体内产生的激素会起到类似耻骨松弛激素的作用。

如果经常发生盆区痛，可以带一个能起到支撑骨盆作用的腹带。大约80%的准妈妈在使用腹带之后疼痛症状都会有明显地改善，而且只要需要，可以长期安全地佩戴它。锻炼（特别是锻炼腹部和骨盆底部的肌肉）是治疗中很重要的一部分，它有助于提高骨盆和背部的稳定性。但切记运动的时候，动作要轻柔。医生还建议，可以留意一下白天的活动与盆区痛发生的联系。看看怎样既保证白天的正常活动又能减少疼痛。

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