宝宝食谱 小麦大枣粥的做法
小麦大枣粥
原料：浮小麦50克，小麦大枣6枚，大枣糯米60克。粥的做法
制作方法：将浮小麦、宝宝大枣、食谱糯米分别洗净，小麦去杂。大枣所有原料放入锅内，粥的做法加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。要给宝宝食用时可根据宝宝口味加糖。健康提示：浮小麦即小麦未成熟的颖果，以水淘之，浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素等，性味甘凉，有止汗作用，用治疗自汗、盗汗，可免去患者过多损失津汁。糯米味甘，性微温，能补脾胃，益脾气。大枣益气和血，养心安神。
(责任编辑：探索)
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