青果泡蜂蜜的作用
发布时间：2024-06-15 06:22:24 作者：玩站小弟 
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我要评论夏天马上要到了，气温渐渐的热起来了，这个时节正是人体新陈代谢加快的时期，所以，补水和休息是生活中药注意的事情。青果是一种清热降火的果子，适合在夏天用来泡水喝。蜂蜜的养生养颜作用明显，而青果泡蜂蜜的效果
。
青果含有黄醇当量、泡蜂维生素B1、作用维生素B2、青果尼克酸、泡蜂维生素C、作用钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。青果味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。据2010年以来研究表明，青果和青果油还有防治心脏病、胃溃疡和保护胆囊的功能。另据研究发现，孕妇及哺乳期食青果，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。近代医学研究发现，摄入钙含量丰富的物质，可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。青果含钙量相当高，钙、磷比值远大于2，经常食用，人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。
青果具有清热解毒，利咽，生津的作用，而蜂蜜具有解毒，润燥的作用，两者合用可以起到更好的解毒，润燥的作用。
以上就是青果泡蜂蜜的作用介绍了，青果是一种非常健康的果子，在国外已经流行了几千年，其中的营养元素都是非常适合人体吸收的，青果泡蜂蜜能将青果的最大效果发挥出来和蜂蜜结合，给人体在夏天最好的降暑效果。
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