冠心病吃什么好 冠心病患者健康饮食指南
冠心病病人在选择食物时,冠心冠心应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,病吃病患而维生素、什好食食物纤维、康饮有益的冠心冠心无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、病吃病患抗凝血作用的什好食食物。具体可从以下几类食物来选择。康饮
1、冠心冠心可以随意进食的病吃病患食物
各种谷类,尤其是什好食粗粮;豆类制品;蔬菜,如洋葱、康饮大蒜、冠心冠心金花菜、病吃病患绿豆芽、什好食扁豆等;菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等;各种瓜类、水果及茶叶。
2、适当进食的食物
瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮);鱼类,包括多数河鱼和海鱼;植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油;奶类,包括去脂乳及其制品;鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。
3、少食或忌食食物
动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等;肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉;脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子;软体动物及贝壳类动物;糖、酒、烟、巧克力等。
(责任编辑:娱乐)
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