想要提高工作效率？吃这些食物呀！想提

1、高工运动员爱菠萝

菠萝有消炎和消肿的作效作用，能改善血液循环，率吃促进肌腱炎症和外伤的食物康复。

2、想提橙子排废气

橙子可以帮助经常吸入废气的高工司机排除体内的毒素。

3、作效芒果可抗皱

芒果含有丰富的率吃胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，食物并且延缓皱纹生成，想提最适合爱美的高工女性。

4、作效软柿子抗疲劳

疲惫不堪的率吃体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是食物因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。

5、猕猴桃提高免疫力

老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。

6、香蕉缓和情绪

香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。