怀孕视力下降的治疗方法
方法:
1、疗方远方凝视:找一处10米以外的怀孕草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,视力促使眼部调节放松、下降眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
a、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
b、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
c、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
d、按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-》外上-》外下-》内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
以上内容为我们介绍了怀孕视力下降的相关内容,满足了很多人的好奇心,我们知道了自己是怎样一步一步的来到这个世界上,又怎样一步一步的成长,我们都应该多了解一些这方面的知识,从而体会到我们的生命来之不易。
(责任编辑:焦点)
-
惊厥是大脑皮质功能的暂时紊乱引起脑细胞异常放电。表现为全身或局部骨骼肌群突然发生不自主的肌肉强直、阵挛性抽搐,并引起关节运动,多为全身、对称性。常伴有意识障碍。新生儿惊厥常因围产期窒息、产伤性颅内出血 ...[详细]
-
在食材的挑选上,可以选择外表诱人的,既做到吸引人的视觉感官,同时还做到清淡爽口、富有营养。在烹调食物的过程中,要尽量减少营养素的损失,不妨偷一下懒,如洗菜、淘米次数少一些,不在切后洗菜、泡菜,不用热水 ...[详细]
-
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹 ...[详细]
-
鸭肉富含丰富的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾能够对抗钠,可以预防妊娠高血压。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用。孕妇吃鸭的注意事项-鸭肉的做法大全孕妇能吃鸭肉吗鸭子作为生活中最常见的肉食之一,大部 ...[详细]
-
你们听说过小孩病毒性感冒吗,我感觉大多数的家长都不知道这样的一种病,可定会问不就是感冒吗.所以我想请这些家长注意了,这不是我们平常的所说的感冒,这种感冒一定要接受特殊的治理才可以治好,所以认真的看看我 ...[详细]
-
芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治 ...[详细]
-
火锅作为民间流行的美食,流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈,百锅千味。相关的专业人士表示,孕妇可以吃火锅,不过,吃火锅讲究巧搭配,最好多放一些能够去除油腻的蔬菜。吃火锅孕妇的注意事项吃火锅多是涮肉,而 ...[详细]
-
鱿鱼能补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。鱿鱼含有丰富的蛋白质,其中的矿物质尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血十分有益。另外较之其他的产品,其锌含 ...[详细]
-
我们都知道,刚出生的宝宝身体都比较弱,很容易生病,比如湿疹。湿疹是婴儿常见皮肤病的一种,很多妈妈都会被湿疹困扰,担心盲目用药会造成宝宝更大的身体负担。接下来恶,小编就来跟大家讲一讲有关宝宝一个月湿疹的 ...[详细]
-
土豆是人们常吃的一种食物,中医认为土豆能补脾益气,止痛通便。土豆蛋白质含量虽不多,但氨基酸组成比较合理,易于消化吸收。那孕妇可以吃土豆吗?孕妇怎么吃土豆才安全呢?快来与常识网小编一起看下吧。孕妇能吃土 ...[详细]