25款食谱让糖尿病不可怕 糖尿病食谱

说起糖尿病，款食可怕大家都会想起糖尿病人无论吃什么都要考虑是谱让谱否可以吃，糖尿病人难道就不可以吃美食了吗？那么糖尿病人可以吃一些什么样的糖尿糖尿食物呢？小编今天给大家带来了糖尿病食谱，让我们一起来看看吧。病不病食

蚌肉苦瓜汤：苦瓜250g，款食可怕蚌肉100g，谱让谱共煮汤，糖尿糖尿加油盐调味，病不病食熟后喝汤吃苦瓜蚌肉。款食可怕适用于轻型糖尿病。谱让谱

南瓜：具有降低血糖、糖尿糖尿血脂作用。病不病食国内外临床研究表明，款食可怕南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。谱让谱可将南瓜烘干研粉，糖尿糖尿每次5g，每日3次，也可用鲜南瓜250g煮熟食用，既充饥又可降低血糖。

洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，也用洋葱50～100g水煎服，也可作菜食用。

玉米须煲瘦猪肉：玉米须30g，瘦猪肉100g，煮熟饮汤食肉，适用于一般糖尿病患者。

枸杞子蒸鸡：枸杞子15g，母鸡1只加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉，饮汤。适用于糖尿病肾气虚弱者。

苦瓜焖鸡翅：苦瓜250g，鸡翅膀1对，姜汁、黄酒、调料、植物油适量，先炒鸡翅膀，后入苦瓜、调料，熟后食肉饮汤。

沙参玉竹煲老鸭：沙参30～50g，玉竹30g，老雄鸭一只，葱、姜、盐少许焖煮熟后食肉，饮汤。适用于中老年糖尿病。

清蒸茶鲫鱼：鲫鱼500g，绿茶20g左右，蒸熟，淡食鱼肉。适用于糖尿病。

萝卜煲鲍鱼：干鲍鱼20g，鲜萝卜250g，加水煲熟，食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

黄鳝：具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段，内金鳝鱼，烩鳝鱼丝，归参鱼鳝，翠皮爆鳝丝等均可选用。

清炖甲鱼：活甲鱼500g，葱、姜、笋片、酒适量，炖熟饮汤。适用于老年糖尿病肾阴不足患者。

韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250g，蛤蜊肉250g，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉，适用于糖尿病肾阴不足者。

玉米须炖龟：玉米须100g，乌龟1只，葱、盐、料酒适量，炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

玉米须炖蚌肉：玉米须100g，蚌肉150g，盐、葱、料酒适量。炖熟食饮汤，适用于一般糖尿病患者。

田螺：具有一定降血糖作用，大田螺10至20个，盐、姜、葱少许，煮熟食螺饮汤。

鳕鱼：鳕鱼胰腺含有丰富的胰岛素，可炖食。适用于各型糖尿病患者。

蚕蛹：洗净后用植物油炒，或煎成汤剂。适用于各型糖尿病患者。

海参：洗净炒食可用于各型糖尿病。

鲜蘑炒豌豆：鲜口蘑100g，鲜嫩豌豆150g，植物油、盐少许。适用于各型糖尿病人。

冬瓜瓤汤：冬瓜瓤(干品)30g水煎代茶饮。

葫芦汤：鲜葫芦60g，或干品30g，水煎饮汤。适用于糖尿病皮肤疖肿。

赤小豆冬瓜汤：赤小豆、冬瓜适量煎汤。适用于糖尿病皮肤疖肿。

糯米桑皮汤：爆糯米花30g，桑白皮30g，水煎服。适用于糖尿病口渴多饮者。

菠菜银耳汤：鲜菠菜根150～200g，银耳20g，饮汤食银耳，适用于糖尿病大便秘结者。

麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g，乌梅、知母、甘草各6g，共为细末，每服1剂，白开水冲，代茶饮。

糖尿病人吃什么水果好

樱桃：樱桃可增加人体内部胰岛素的含量

草莓：糖尿病人适当吃草莓，可辅助降血糖

甜瓜：对糖尿病人合并肾病的患者有益

木瓜：吃木瓜可降低血糖

桃子：降低餐后血糖

杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖

柚子：调节血糖水平

橙子：预防糖尿病

柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症

芦梨：糖尿病人吃什么水果好，吃芦梨有助于胰岛B细胞的修复

酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效

苹果：减少血糖含量，预防糖尿病

总结：由上文我们可以看到其实糖尿病人可以吃的食物还是非常多的，小编希望这篇文章可以给糖尿病患者带来一些帮助。

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