你知道环孕三个月应该注意什么吗?
内容介绍:【怀孕三个月】本文总结了怀孕三个月胎儿指标、应该孕妇指标、知道注意孕妈妈重要事项、环孕准爸爸要做些什么、个月怀孕三个月吃什么好、应该怀孕三个月注意事项、知道注意胎教要点等知识情况。环孕
胎儿发育指标
外形:从比例上看,个月他的应该头虽然小了一些,但仍占整个身体长度的知道注意一半左右。由于大脑的环孕发育,他的个月前额位于头部的上端,高高地向前凸出,随后宝宝凸起的前额会后缩,让他看上去更像一个人。
四肢:手指和脚趾已经完全分开,部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。
器官:肋骨、皮下血管、心脏、肝脏、胃肠更加发达;自身形成了血液循环,已有输尿管,胎宝宝可排出一点点尿;骨骼和关节尚在发育中。 外生殖器分化完毕,可辨认出胎宝宝的性别。
孕妇身心变化
体型:过去宽松的衣服,现在虽然还可以穿,但是你会明显感觉到腰变粗了,同时你的臀部正在变宽,这是为子宫的生长腾出更多的空间。
子宫:你的子宫现在看起来像个柚子,子宫随胎儿生长逐渐增大,宫底可在耻骨联合之上触及到,胎儿已经充满了整个子宫。
乳房:乳房胀痛外,开始进一步长大,乳晕和乳头色素沉着更明显,颜色变黑。
妊娠反应:增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,出现尿频,总有排不净尿的感觉。千万不要刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染。
情绪:受孕激素的影响,你的情绪波动会很大,使你感觉疯狂、伤心、愉快和易怒,有时这些变化就集中在10秒钟内。你的神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火。
孕妈妈重要事项
1、孕检档案:还没有建立孕检档案的孕妈妈,现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要,医生为每位孕妈妈做各项产检时,会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。一般来说,孕妈妈大多会在建档的医院分娩,因此,要选择最适合自己的医院。
2、出生缺陷筛查:如果你超过了35岁,或者有诸如囊性纤维化这样的家族遗传病史,你可能要考虑做遗传病咨询,或者在怀孕10~12周时进行绒毛活检(CVS),对某些出生缺陷及异常情况进行筛查。
3、怀孕就要素面朝天吗:平时喜欢化妆的妈妈,即使怀孕了也不用素面朝天,但是一定要避免使用那些可能会伤害胎儿的化妆品和护肤品,如口红、染发剂等。
4、准妈妈能吃药吗:如果孕妈妈服用了不合适的药物,药物可以通过胎盘直接影响胎儿。而怀胎十月,说短不短,准妈妈们难免会生病,因此孕妈妈一定要了解孕期药物禁忌。
5、妊娠纹:并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。
准爸爸重要事项
在这个非常时期,准爸爸要尽可能地多承担些家务,尤其是当妻子感觉不适时。妻子怀孕后,身体从内在到外表都会发生很大的变化。原来苗条的身体被又粗又圆的腰身代替;原来优美的曲线由于乳部臀部的过分增大而遭破坏,她可能会在你眼里,她的魅力已经消失了。就算你真的也是这样想,可千万还是不能让她知道。你要不断地告诉她——她很漂亮迷人。
营养饮食要点
宝宝在今后的6个月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康,为将来出生后能够独立生存做准备,此时胎宝宝就要从孕妈妈体内摄取大量的钙质。孕妇每天至少需要1000毫克的钙,如果不喜欢吃奶制品,可以在医生的指导下服用钙片。早孕反应严重的准妈妈,现在尤其注意加强钙和维生素D的补充。
胎教要点
这个月胎宝宝开始活动啦!踢腿、吃手指、转身等;孕妈妈可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情,帮助胎儿做“体操”。方法:平躺在床上,全身尽量放松,用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起,胎儿会有轻微胎动以示反应。时间:早晨和晚上开始做为宜,每次5~10分钟即可。
好啦,看了上面的简单介绍和很多方法介绍,,相信大家也都对怀孕三个月有了一定的了解,希望准妈妈准爸爸们要做好准备,不要因一时懒惰造成终生遗憾哦。
相关文章
- 我们都知道,刚出生的婴儿身体都会比较弱,而且啊,很多妈妈会发现宝宝会有贫血的情况出现。如何判断宝宝是否贫血?宝宝贫血会有哪些症状?宝宝贫血应该怎么做呢?相信这是很多妈妈想要问的问题。今天呢,小编就来为2024-06-15
- 很多皮肤肤质不是很好的人都会感觉到十分的难受,因为无论吃什么东西都会长痘的,因此如果你的皮肤不是很好,就要从各方各面引起高度重视,那么蜂蜜吃了长痘痘该怎么办呢?首先你必须停止吃蜂蜜,然后再去购买一些消2024-06-15
- 风团大多数就是我们平时所说的荨麻疹,风团是一种非常常见的过敏现象。引起风团疹的原因有很多,但是也有相当一部分原因是不为我们所知的,简单点说就是:好好的身上就起了荨麻疹了。风团很难一次性根治,所以在生活2024-06-15
- 红枣是一种十分美味的干果,它还具备补气养血、养颜美容的功效,是不少女性喜爱并且经常食用的干果类型。对于女人来说,红枣固然是一样美味又营养的食物。但是,凡事都有两面性,尤其是对食品来说,有的人群适合食用2024-06-15
- 在生活中刚出生的宝宝是全家人关注的焦点。我们为了更直观的了解宝宝的发育情况,对于宝宝发育是有一个指标的。宝宝两岁半的时候,也是有这样的发育指标的。为了孩子的健康着想,我们就要了解相关的知识。那么到底宝2024-06-15
- 酒精对于身体的伤害是非常严重的,很多人长时间的喝酒对于肾脏等部位都造成了严重的伤害,很多人就是因为身体长时间的受到了酒精造成的伤害,因此想要使用食疗的方法来对于自身的身体进行调理,但是哪些食物对于身体2024-06-15
最新评论