两类人经期不宜吃红枣
我要评论
两类人经期不宜吃红枣
两类人经期不宜吃红枣
大枣是两类一种药食兼用食品，别名又叫红枣、人经大红枣、宜吃姜枣、红枣良枣、两类干枣、人经刺枣。宜吃其营养价值很高，红枣婴幼儿吃枣泥，两类老弱者吃大枣，人经比吃其他果品好。宜吃俗话说：“一日吃三枣，红枣终生不显老”、两类“一日三枣，人经不黄不老”、宜吃“日吃十个枣，医生不用找”。《本草纲目》说：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经；补少气、少津液、身中不足；和百药、补血降压、补肾健脑。
不过吃枣虽然对我们都有益处，但是对于经期的人女性朋友来说，有两种人是不能吃的。
第一类容易腹胀的女性，在经期不宜吃红枣，是因为吃后会生湿积滞，加重腹胀。
第二类常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不仅经期，就是在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。
月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候，在这一时段，饮食宜清淡，作息要规律，还要避免着凉。而且要提醒的是，在经期还要避免用以下三类药物。
1、激素类药物：
激素类药物会影响内分泌系统，在月经期间服用容易引起月经周期、行经时间及经血量异常。而且激素类药物的副作用不仅会发生在行经期间，还可能波及其他时段。所以月经期间不要用激素类药物。
2、抗凝药或止血药：
阿司匹林等抗血小板药和抗凝药容易使月经量增多。
3、泻药：
如果在月经期吃泻药，虽然能暂时缓解便秘，但会带来腹胀、腹痛、腰痛等问题。所以预防经期便秘，重要的是平时多吃蔬菜水果，而不是单纯靠药物解决。严重的可以早晨喝一杯浓度高点的蜂蜜水。
不过中医认为在月经前4～5天开始服用芩连四物汤（川芎、当归、白芍药、生地黄、黄芩、黄连，以上药材研粗末，水煎，空腹时服），每次连喝10天，连续喝2～3个月经周期，就能达到比较好的调经效果。
相关文章
高热惊厥---婴幼儿时期引起惊厥最常见的原因，多发生在6个月至3岁。但抽风往往在突然高热达39-40度时出现，一般极少发作2次以上。这种惊厥多因急性感染，特别是病毒性上呼吸道感染所致，因而常有相应的症2024-05-14
淋巴水囊瘤一般出现在胎儿的身上，是由于淋巴系统发育异常导致的情况，是一种先天肿瘤，胎儿具体表现为胎儿头颈部或者胎儿腋窝出现肿瘤的情况，这是一种最常见的先天性畸形情况，而且会持续增大，对胎儿的影响极大，2024-05-14
美味的凉拌山药食谱生吃山药更营养 教你美味的凉拌山药食谱山药的做法有哪些山药大家并不陌生，其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，殊不知，山药生吃营养价值更高，今天我们就来将其做一道凉拌菜。2024-05-14
平日，对于很多疾病的检查，都需要通过抽血来完成，对于大多数的抽血检查，在检查之前都应该保持空腹，以免由于食物的原因，对检查结果造成一些影响，而进一步影响到对于疾病的判断，因此，在抽血检查之前是不要吃早2024-05-14
现在也有很多的问题是围绕着新生儿视力，看到电视上的广告了吗现在有很多家长都非常担心自己孩子的视力情况所以打孩子一出生人们都开始关注这些方面的知识，有关于新生儿视力是多少的这个问题引起了广大人们的争议，2024-05-14
菠萝咕噜肉的做法是怎样的我们每次吃到比较美味的菠萝咕噜肉的时候都会犯嘀咕，这样的美味到底是怎样做出来的呢?要是我们自己能够做出美味的菠萝咕噜肉该多好呀，所以说今天我们为大家整理出来一些关于菠萝咕噜肉的2024-05-14
最新评论