人流后食补该如何补
人流后应以补气补血为主。补该
食补营养师向您推荐以下几种佳肴，人流帮你补充营养：
1、后食何补红糖粳米山药粥：将山药捣碎，补该与粳米同煮成粥，人流红糖蒸化后加入。后食何补
2、补该阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，家盐调味即可。
3、黄芪炖老鸡：老鸡洗净后用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。
相信大家看了以上介绍 都知道人流后食补该如何补了。综上所述，人流后食补应以补气补血为主。有许多传统的食疗方法值得借鉴，如：黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、生姜、老鸡、菠菜、乌梅等都有不凡的收敛止血、补气补血的食补功效。另外猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。人流后的护理是非常重要的，食补是人流后比较重要的一个护理环节，如果没有护理好，很可能影响身体的正常恢复，导致很多的不良症状。因此，人流后进行适当的食补是非常重要的！
(责任编辑：休闲)
阴道瘙痒白带异常的原因
女人如何正确使用卫生巾呢
月经量少真的是内分泌失调吗
儿童春季咳嗽的原理是什么推荐文章
-
年轻妈妈们看到宝宝活蹦乱跳可爱淘气的样子都会满眼慈爱，笑容满面，宝宝稍微不舒服，身体难过时妈妈们就会手忙脚乱，担心不已了。而对胀气这一小孩常犯的毛病，妈妈们更是可以说恨之至极。那么，小孩胀气的原因是什
...[详细]
-
腹腔镜手术是现在在一些病症不严重的手术常用的技术之一，腹腔镜手术的创伤口相比传统手术更小，对我们的身体的伤害也更小，同时腹腔镜手术的术后恢复也较快。对于女性朋友常见的卵巢囊肿这一常见病症也非常适用。今
...[详细]
-
很多人都认为阴道炎是已婚妇女才会得的病，殊不知，很多未婚女子也会得阴道炎，这到底是怎么回事呢？阴道炎是女性一直谈之色变的一种炎症，如果不做好个人卫生的话，非常容易滋生细菌，易得阴道炎。三种类阴道炎症状
...[详细]
-
对女生来说爱美是天性使然，身材不好自然会影响到自己的形象，甚至会因为肥胖而感到自卑和苦恼，那么女生减肥的运动方法有什么？运动的方式是非常多的，不过每一种运动起到的效果各不相同，大家可以根据自己的具体情
...[详细]
-
现在早产儿特别多，早产儿免疫系统比较差，所以对于很多的家长，就特别的担心自己的早产儿，会诱发其他的疾病，所以为了能让自己孩子能保持健康的成长，想了解一下护理30周早产宝宝的好方法，为了你能尽快了解这些
...[详细]
-
宫颈息肉，是很多女性会面对的一种疾病，自然这种疾病的出现，会直接影响到女性的生殖健康以及生育能力，所以我们必须知道宫颈息肉的病理因素，而且要了解在生活当中，应该如何去治疗和预防，宫颈息肉的发生，这是每
...[详细]
-
子宫是女性生殖器官的一部分，位于盆腔的中部，三对韧带将其稳稳的固住，形状看上像个倒置的梨，上部较宽的是宫体，宫体上端突出处为宫底，宫底两侧叫宫角，分别与两条输卵管相通，下部较窄、呈椭圆形的是子宫颈。子
...[详细]
-
很多女性朋友都比较喜欢靠练习瑜伽来保持身材，但是月经期间的女性又属于一个特殊的群体，月经期间能练瑜伽吗？我想着一定是许多的女性朋友心中的疑惑，今天我就来为大家简单的介绍一下这方面的内容，希望能够帮助到
...[详细]
-
高热惊厥---婴幼儿时期引起惊厥最常见的原因，多发生在6个月至3岁。但抽风往往在突然高热达39-40度时出现，一般极少发作2次以上。这种惊厥多因急性感染，特别是病毒性上呼吸道感染所致，因而常有相应的症
...[详细]
-
跑步可以说是每个人都做过的运动，但是我们在跑步的时候一定要确定自己的身体状况是否适合这项运动，运动虽好，但是错误的方式会给我们带来许多意想不到的伤害，对于处在经期的女性而言尤其要注意，接下来我们就为大
...[详细]
热点阅读
