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怀孕可以吃三文鱼吗？怀孕吃什么比较好
时间:2024-05-20 21:08:42 出处:知识阅读（143）
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，可吃学名鲑鱼，文鱼是比较世界著名的淡水鱼类之一，主要分布在太平洋北部及欧洲、怀孕怀孕好亚洲、可吃美洲的文鱼北部地区。鲑鱼体侧扁，比较背部隆起，怀孕怀孕好齿尖锐，可吃鳞片细小，文鱼银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大，名气也很大。但质量最好的三文鱼产自美国的阿拉斯加海域和英国的英格兰海域。三文鱼是西餐较常用的鱼类原料之一。
慎吃。三文鱼等刺身属生冷食物，若食用时处理不当或鱼肉不新鲜易产生细菌和有害物质，容易造成食物中毒，孕妇不宜食用。
孕期饮食虽然有一定的局限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是对三文鱼怀孕后能不能吃的介绍，希望女性孕期能合理调整饮食。
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