女性空腹饮食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用？
1、腹食忌强刺激性食品
空腹进食过辣、女性过酸、空腹过咸及冷冻等强刺激性食品，饮食宜空用这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，大禁造成胃肠痉挛、忌水绞痛，腹食诱发胃肠疾病。女性
而对于月经期间的空腹女性，空腹进食强刺激性食品，饮食宜空用还会引起月经紊乱、痛经。
2、忌蛋白质含量高的食品
空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。
3、忌高糖食品
由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。
空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。
4山楂、橘子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
5黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
(责任编辑：热点)
为什么小孩手脚发热
阴道瘙痒是什么症状
多发性子宫肌瘤的饮食禁忌
少女乳房胀痛怎么办
两岁宝宝头围多大正常推荐文章
-
新生婴儿的身体非常的脆弱，很容易感冒或者得一些别的疾病，而新生婴儿缺钙的表现有好多方面，下面就给大家详细介绍一下新生儿的表现有哪些，其实各位家长发现有下面的症状的时候也不用过分担心，很多时候只是轻微缺
...[详细]
-
随着冷空气的南下，全国各地都出现了普遍降温的情况，降温让人们感受到了冬日的寒冷，因此许多的人都喜欢去泡温泉，这是因为泡温泉不仅可以赶走身上的寒意，而且还能让人们放松心情，让紧绷的情绪放下。除了这些，经
...[详细]
-
白带，是一个女人的分泌物，有白带也是很正常的事情，但是如果女人的身体出现了什么问题的话，那么白带也会跟着出现一些问题，所以说女人的白带也是观察身体是否健康的晴雨表，女人的白带如果是豆腐渣一样的，那么这
...[详细]
-
一些女性由于自身需要，要做处女膜修复术，或许是由于剧烈运动造成的损伤、又或是一些其他意外，总之做处女膜修复，是对女性心灵上的一种安慰，在我们传统观念看了，女性有处女膜是贞洁的象征，处女膜修复术这项手术
...[详细]
-
宝宝发烧，在生活当中可以说是最常见的，但是对于这些问题的处理和治疗，是绝对不可忽视，因为宝宝发烧的话得不到有效的，给他们会带来比较不利的影响和危害，而且有些宝宝发烧的时候，还会出现手脚发热的问题，因此
...[详细]
-
发育期是每一个男女都需要经历的一个过程，这个期间我们将作为青春期，青春期的时候女生乳房都会发育，可是有的人因为乳房先天性发育不良，而引起乳房没有发育完好，就会给身体带来很大的伤害，严重的还会影响到一个
...[详细]
-
乳腺增生是女性常见的一种妇科疾病，乳腺增生的发生的前期一些反应，可能不能很好地察觉到。那么在生活中有哪些方法使女性可以自己动手进行检查自己的乳房发生异常呢？这样可以很好的避免乳腺增生的产生。小编搜集了
...[详细]
-
阴道炎，是女朋友们常见的妇科疾病之一，现在很多的女性朋友们都患有此病，阴道炎发病率极高，对女性的阴道的伤害是非常大的，而且还特别容易反复，给患者的生活和工作都有很大的影响。那么，究竟慢性淋菌性阴道炎症
...[详细]
-
早产儿的护理，是特别重要的一个环节，特别是体温和营养，对于孩子的成健康是特别有好处的，所以对于很多早产儿的家庭，都特别重视自己孩子的体温，孩子的营养，因此对于很多的家庭，为了能做好这方面的护理，想具体
...[详细]
-
通常来说女性朋友们来月经的时间都是稳定在7-15天左右的，如果是超过了这个月经周期的话那么就会引起女性朋友们贫血的症状，这就是中医上面所说的月经淋漓不尽的，对于这种疾病的原因还是比较多的，那么最常见的
...[详细]
热点阅读
