治过敏性鼻炎的饮食原则

治过敏性鼻炎的治过则饮食原则

感冒严重往往会出现鼻塞，或者吸入异物会打喷嚏等现象，敏性这些都会引起过敏性鼻炎症那们我们应该如何预防过敏性鼻炎症呢？治疗过敏性鼻炎症的鼻炎饮食原则又有哪些呢？小编带大家一起了解它带来的危害，并寻找治疗过敏性鼻炎症的食原方法。

如何在室内预防过敏性鼻炎症？

过敏性鼻炎症的治过则最根本保健措施是需要了解引起鼻子过敏的物质，即过敏原，敏性并尽量避免它。鼻炎

1）在房间时，食原可以使用温度调节器来减少室内的治过则湿度，最好使空气湿度降到50%以下。敏性

2）保持干燥，鼻炎地毯应注意防止潮湿，食原并保持书籍，治过则报纸和衣物的敏性干燥通风，食物也应合理保存，鼻炎防止霉变。

3）在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗。

4）过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。

5）用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

6）卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

过敏性鼻炎对人体的危害，造成了各种病症的发生：

①嗅觉障碍：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经。

②憋气窒息：鼻腔经常性大量液体堵塞，当人入睡的时候，口部习惯性闭合，会引起人体憋气，严重可导致窒息。

③变应性鼻窦炎：由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，且窦腔内渐生负压，此时患者多有头痛，如伴有感染，可有变应性鼻窦炎产生。

④鼻出血：鼻痒导致认为过多捏揉，使得鼻粘膜损伤出血。

⑤分泌性中耳炎：咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产生。

⑥过敏性咽喉炎：患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。

⑦失眠：长期鼻塞，使得人更加不容易入睡，导致睡眠不良引起精神不济，注意力不集中。

⑧鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍，需手术切除方可完全治愈。

⑨支气管哮喘：是过敏性鼻炎最常见的并发症，鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部。

预防过敏性鼻炎症的饮食原则。

1、忌吃辛辣刺激食物。

过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。

一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。

如果过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。

2、多吃补气益肺的食物。

平时注意多吃补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百 合、松子等，均可选用。

3、忌止吸烟和含酒类饮料。

过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。

因此，有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状，故在日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。

4、忌食寒凉生冷食物。

中医认为本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭 鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

5、忌食鱼虾等海鲜类的食物。

避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。因鱼、虾、 蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。

以上就是针对治疗过敏性鼻炎症的一些饮食原则和引起的其他症状，患者要保持好心态，清楚了解自己病情，遵循饮食原则，与医生的治疗相配合，保证身体快速的恢复到健康状态。

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