危险方式一：极度缺乏体育锻炼

很多人整天忙于工作，男性根本没时间去参加运动，为何早晨急急忙忙去上班，折寿上班就是源于10小时，下班回家，邋遢路上塞车，活方回到家，男性还要忙吃饭和休息，为何有时还忙于应酬，折寿所以根本没注意到去体育锻炼。源于

根据专家调查，邋遢在被调查的活方932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，男性近68%的为何人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，折寿大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。

危险方式二：有病不求医

男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。

危险方式三：不好好吃早餐

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

危险方式四：与家人缺少交流

有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增、

危险方式五：吸烟和喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。