不能和橘子同食的食物有哪些
发布时间：2024-06-15 01:44:52 作者：玩站小弟 
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我要评论不能和橘子同食的食物有哪些不能和橘子同食的食物有哪些橘子是秋冬季常见的水果之一，像牛奶、鸡蛋等因其营养丰富，受很多人喜欢。但是并不是所有的食物都能够随便吃，因为食物内所含物质不同，可能会相生相克，如果
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不能和橘子同食的和橘食物有哪些
不能和橘子同食的食物有哪些
橘子是秋冬季常见的水果之一，像牛奶、同食鸡蛋等因其营养丰富，和橘受很多人喜欢。同食但是和橘并不是所有的食物都能够随便吃，因为食物内所含物质不同，同食可能会相生相克，和橘如果随便吃可能引起腹痛哦！同食下面我们就了解下不能和橘子同食的和橘食物有哪些。
黄瓜
橘子含有维生素C，同食而黄瓜却含有维生素C分解酶，和橘显然如果一起吃了，同食就会破坏橘子中维生素C的和橘营养成分，降低了它的同食营养价值。
动物肝脏
动物肝脏中含有铁、和橘铜等离子，会让橘子中的维生素C氧化，这样就降低了食物的营养价值。
鸡蛋
鸡蛋和牛奶都一样，富含大量的蛋白质，这时候橘子的果酸会让蛋白质凝固，然后影响肠胃的健康。
牛奶
橘子和牛奶都不能同时一起食用，因为橘子中含有丰富的维生素和果酸，而牛奶中含有的蛋白质遇到果酸会发生反应，使其凝固后沉淀，这样就影响了肠胃的吸收和消化。在给肠胃增添压力的同时，也会降低橘子和牛奶给予人体的营养价值。严重还会造成腹痛腹泻等身体不适。建议食用2种食物最少间距1小时，而且食用牛奶后，在一小时以内也不要吃其他酸性水果。
萝卜
橘子和萝卜也不能同食。因为萝卜进入人体会产生一种硫酸盐，之后会很快代谢出一种硫氰酸，这是一种抗甲状腺的物质。而这时候食用橘子，在肠胃中，橘子中的类黄酮物质被转化为羟苯甲酸和阿魏酸，他们会加强硫氰酸对甲状腺起到抑制作用，从而就诱发了甲状腺肿。
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